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太気拳の師匠の島田道男先生の新作DVDが発売されました。
立禅と意というタイトルでクエストから発売中です。
是非ご覧ください。

DVDより引用
立禅とは何か？

肉体（活動）精神（活動）の統一体としての鍛練方法である。

止まって見えるが、動いている。（不動の動）
微動の中に迅速さを求め、無力の中に力を求める。
抵抗力の強弱とその平衡状態の制御を求める。
そして不均衡への変化。
おおらかさの中に細やかさを求め、抽象の中に具体性を求める。

意の衣を身につける。